玉米油是从玉米胚芽中提取的有养分的食用油，富含维生素、亚麻酸、亚油酸等，对待煽动消化、改革皮肤、辅助降血脂等方面具有肯定收效。但倘若过量食用也许会涌现消化不良、腹泻、肥胖等副用意。

　　玉米油属于一种强健食用油，富含维生素、亚麻酸、亚油酸等养分因素，适量食用可认为身体填充所须要的养分，还能够煽动胃肠蠢动，正在肯定水准上具有煽动消化的用意。其余，玉米油中含有雄厚的维生素E，能够起到辅助抗氧化的用意，有利于改革皮肤衰老。

　　玉米油中含有雄厚的维生素A、维生素E、亚油酸等养分因素，可认为身体填充所须要的养分，还能够辅助降血脂，适合高血脂的人群食用。其余，玉米油中含有雄厚的不饱和脂肪酸，能够辅助降血脂，有利于身体强健。

　　须要细心的是，倘若过量食用玉米油，也许会加重胃肠承当，惹起消化不良，涌现腹胀、腹痛等症状。其余，玉米油中的脂肪含量较量高，倘若历久间过量食用，也许会导致体内脂肪堆集，从而惹起肥胖。

　　正在平日存在中，创议机体仍旧强健的饮食，避免进食刺激性食品，如辣椒、大蒜、芥末等。倘若涌现不适症状，创议实时就医医治。