吃玉米油平常有养分斗劲丰盛、升高身体免疫力的好处、惹起肠道不适症状等坏处，遵循本身状况采用。

　　1、养分斗劲丰盛：玉米油当中含有的因素可能改正脑血管硬化，升高身体免疫才能，督促身体神速代谢。

　　2、升高身体免疫力的好处：妥当的吃玉米油可能加疾免疫细胞，当中含有维生素e和不饱，脂肪酸因素进入血管从此能升高体质。

　　3、惹起肠道不适症状：吃的太众会惹起胃肠道不干脆，另有能够加重胃肠道责任。