究竟：该说法不科学。黑木耳确实是一种强健的食材，但以为众吃黑木耳就能降血压则张大其词。假使黑木耳富含炊事纤维、卵白质、众种维生素及钙、磷、铁等元素，但光靠咱们平常食用的份量，是达不到降血压用意的。目前的商酌以为，具有降血糖、降血脂及消重胆固醇的收效的是从木耳中提取的众糖因素逐一木耳众糖，但得从豪爽木耳里提炼出必然浓度才行。

　　迄今为止，还没有一种食品有昭着的降血压的药理证据。即使是一经患有高血压疾病的人群，仍旧要凭据自己处境和医师创议适量且精确地服用药物，不要专断停药，免得惹起血压强烈摇动。（起原：科学辟谣）

　　互联网消息音讯效劳许可证：3312017004 音讯搜集流传视听节目许可证：1104076

　　究竟：该说法不科学。黑木耳确实是一种强健的食材，但以为众吃黑木耳就能降血压则张大其词。假使黑木耳富含炊事纤维、卵白质、众种维生素及钙、磷、铁等元素，但光靠咱们平常食用的份量，是达不到降血压用意的。目前的商酌以为，具有降血糖、降血脂及消重胆固醇的收效的是从木耳中提取的众糖因素逐一木耳众糖，但得从豪爽木耳里提炼出必然浓度才行。

　　迄今为止，还没有一种食品有昭着的降血压的药理证据。即使是一经患有高血压疾病的人群，仍旧要凭据自己处境和医师创议适量且精确地服用药物，不要专断停药，免得惹起血压强烈摇动。（起原：科学辟谣）