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黑木耳的功效与作用及营养价值
发布:2024-02-23 07:21:41 浏览:

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  黑木耳具有补中益气、润肠通便等效力。黑木耳具有菌类的养分价格,质地软,滋味鲜美,适量食用黑木耳能有用煽动食欲。临床上呈现胆囊结石或肾结石时可能起到辅助调整的功用。正在养分方面,黑木耳是一种很好的补血食品,能有用改良缺铁性血虚。而黑木耳中含有特别富厚的胶质,能抗御皮肤过早老化。